Ons Lesaanbod
Zachte Yoga
Rustige houdingen om soepelheid te bevorderen en stress te verminderen. Ideaal voor senioren die hun lichaam in beweging willen houden.
Stoelyoga
Toegankelijke yoga op en rond de stoel, perfect voor wie minder mobiel is. Iedereen kan meedoen!
Mindful Yoga
Focus op ademhaling en bewustzijn. Deze les helpt je om spanning los te laten en volledig tot rust te komen.
Roosteroverzicht
- Maandag 10:00 - 11:00 | Zachte Yoga
- Woensdag 14:00 - 15:00 | Stoelyoga
- Vrijdag 10:00 - 11:00 | Mindful Yoga
Wat maakt onze lessen uniek?
Persoonlijke aanpak
Onze docenten nemen de tijd om met elke deelnemer mee te denken en oefeningen aan te passen waar nodig.
Kleine groepen
Met maximaal 10 deelnemers per les is er veel aandacht en ruimte voor persoonlijke groei.
Aangepaste oefeningen
Ieder lichaam is anders. Wij zorgen voor veilige en effectieve oefeningen voor elk niveau.
Meld je aan voor een proefles
Nieuwsgierig? Kom vrijblijvend kennismaken en ervaar het verschil zelf!
Proefles aanvragen