Welkom bij Luminex Levenskracht

Yoga op maat voor een vitaal leven na het pensioen. Ontdek hoe onze lessen bijdragen aan rust, kracht en welzijn, speciaal voor senioren.

Waarom Yoga voor Senioren?

Onze yogalessen helpen je soepel en energiek te blijven, zodat je langer actief en onafhankelijk blijft.

Met gerichte oefeningen werk je aan een betere balans en coördinatie, waardoor het risico op vallen vermindert.

Ontdek diepe ontspanning en innerlijke rust dankzij ademhalingstechnieken en mindfulness.

Kleine groepen en een warme sfeer zorgen ervoor dat je je veilig en gezien voelt.

“Sinds ik bij Luminex Levenskracht yoga volg, voel ik me sterker en meer ontspannen. De persoonlijke aandacht is uniek.”

Maria de Vries, Den Haag

“De lessen zijn aangepast op mijn niveau. Ik ga elke week met plezier en merk echt verschil in mijn vitaliteit.”

Jan van Leeuwen, Scheveningen

“De warme sfeer en professionele begeleiding geven mij vertrouwen. Yoga is nu een vast onderdeel van mijn leven.”

Els Hendriks, Rijswijk

Rustige, toegankelijke houdingen die de mobiliteit vergroten en stress verminderen.

Yoga op en rond de stoel, ideaal voor wie minder mobiel is maar toch actief wil blijven.

Ademhaling en mindfulness staan centraal. Kom tot rust en versterk jouw veerkracht.

Bekijk alle lessen

Ervaar zelf de kracht van yoga. Meld je vandaag aan en ontdek wat Luminex Levenskracht voor jou kan betekenen!